应急演练的形式主要有以下几种：
1. 模拟实战演练。这是一种模拟真实情况的应急演练，通过模拟突发事件场景，参与人员按照应急预案进行应急处置，检验预案的可行性和有效性。这种演练方式真实性强，可以帮助参演人员更深入地了解和掌握应急处置流程和关键环节。
2. 模拟操作训练式演练。主要针对特定设施和操作流程进行模拟操作训练，以熟悉应急设备和工具的使用方法，提高应急处置技能。这种演练形式适用于对特定设施和应急流程进行专门训练的情况。
3. 理论培训式演练。以理论学习为主，通过讲解、演示、讨论等方式传授应急知识和技能，提高人员的应急意识和能力。这种演练形式适用于普及应急知识和普及应急演练的场景。
4. 桌面演练。参与者围绕一个特定的应急场景进行桌面推演，讨论应急处置流程和措施，通过讨论来检验预案的可行性和有效性。这种演练方式成本低、灵活性高，但相较于实战演练，其对实际操作的模拟程度较低。
以上四种应急演练形式各具特色，可以根据具体的应急需求选择不同的形式进行演练。通过定期举行应急演练活动，可以提高人们的应急处置能力，增强对突发事件的应对能力，从而保障人民群众生命财产安全。
